Tutti conosciamo l’importanza dell’acqua per l’equilibrio del nostro corpo e per la nostra salute, ma ci siamo mai soffermati a chiederci: perché l’acqua è importante?

L’acqua rappresenta il 70% del nostro peso corporeo ed è anche grazie all’acqua se il nostro corpo funziona bene e la nostra pelle appare luminosa e in salute.

  • l’acqua è vitale per lo svolgimento delle reazioni chimiche e biochimiche (e svolge un ruolo fondamentale anche nel dimagrimento)
  • è responsabile dell’elasticità e della compattezza della pelle. Ecco perché è importante prendersi cura della pelle del viso a partire “da dentro”
  • favorisce la termoregolazione
  • aiuta ad eliminare tossine e sostanze di scarto
  • lubrifica i tessuti e le articolazioni
  • è indispensabile per il corretto funzionamento dell’apparato gastro-enterico

Acqua ed estetica

Sul piano estetico bere poca acqua porta a una progressiva perdita di elasticità della pelle, del tono dei tessuti e della cute. E questo favorisce la comparsa di rughe e di imperfezioni cutanee.

Per questo è molto importante berne almeno 1,5-2 litri al giorno e, se possibile, cambiare l’acqua che siamo abituati a bere per favorire un apporto vario di minerali. Ma attenzione al residuo fisso: deve avere un valore più basso possibile (si può verificare facilmente controllando l’etichetta).

La pelle è il primo tessuto che soffre della carenza di acqua. Sapevi che  l’organismo, per difendersi dalla disidratazione, attinge da dove ce n’è minore necessità vitale, ossia dalla pelle?

L’acqua è importante al pari di qualsiasi altro prodotto di bellezza: berne la giusta quantità, unita a un’alimentazione sana e al giusto movimento sono il primo passo verso una vita più salutare e un viso più bello!

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